55_77 (55_77) wrote,
55_77
55_77

Category:

Кому стоит отказаться от завтрака?






Нужна ли утренняя трапеза.

Медики рассказали, чем чреват отказ от завтрака.

Многие специалисты убеждены, что именно завтрак — самый важный прием пищи за весь день. Правда, существует и ряд причин отказаться от утренней трапезы.


Например, если последняя трапеза на период с 18:00 до 19:00 и при этом не завтракать, то организм включит другой режим использования жировых клеток.

По факту такой метод поможет восстановить дефицит энергии, нормализовав уровень глюкозы.

Также восстановится уровень липидов в крови, уменьшится холестерин и вероятность развития недугов, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Кроме того, научный сотрудник из Университета Бата в Англии Хавьер Гонсалес подчеркивает, что сжигание углеводов в качестве топлива имеет множество преимуществ перед сжиганием жировых отложений для многих упражнений на выносливость.
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo tschingta 03:27, sunday 2
Buy for 50 tokens
Поэт сказал,  когда б мы знали, Из какого сора растут  стихи. Случилось, что к помойке у забора Я относил свои мешки, И призадумался... читая указанья В какой контейнер что теперь бросать... Ведь сказано, что разделяя, власть Мы можем обрести над тем, что взялись разделять Ошибка - мусор в…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments