55_77 (55_77) wrote,
55_77
55_77

Categories:

Как развивать и управлять энергией жизни Ци





Типы энергии жизни
Существуют различные классификации Ци. Таким образом, она делится на несколько типов:

Врожденный
Полученный из еды и окружающей среды
Защитный


Материнскую Ци человек получает по наследству от своих родителей, она является основоположником его генетических качеств. Ребенок получает Ци от матери в утробе, через плаценту. Унаследованный Ци хранится в почках и устанавливает уровень жизненной силы человека. Наследственные запасы Чи иссякаются в течение жизни. На это особенно влияет:

Тяжелый труд;
Перенапряжение;
Использование чая, кофе и безалкогольных напитков, а также всех стимуляторов.
Важно: Для того чтобы не растерять материнскую Ци, нужно следить за распорядком дня, уделять достаточно времени для отдыха и пить много чистой воды ежедневно.

Производная от воздуха и пищи энергия.
Прежде всего нужно узнать о Ци, полученной с помощью воздуха. В процессе дыхания, кислород попадает в легкие и приносит жизненную силу. Чтобы больше Ци попадало в организм, нужно:

Делать долгие и глубокие вдохи;
выходить на свежий воздух чаще.
Говоря о Ци, полученной из пищи, следует заметить то, что она высвобождается в желудке, превращается в селезенке и доставляется по всему организму. Пищевые источники Ци:

Продукты, культивированные естественным образом, без химических веществ;
Продукты употребляют в пищу в свежем, сыром виде или прошедшие минимальную термической обработку.
Защита
Этот тип энергии окружает человеческое тело. Он помогает регулировать температуру тела. Защитная ци-это иммунная система, которая помогает человеку противостоять всем вредоносным влияниям.

Согласно восточным учениям, считается, что психическая сила сосредоточена в человеческом сердце, а чувствазависят от пищеварительной системы. В те моменты, когда организм подвергается эмоциональному расстройству или потрясениям, работа его сердца нарушается и страдает метаболизм.

Важно: Чтобы с подобным не сталкиваться, нужно приобрести душевное спокойствие, уметь анализировать поступки без лишнего стресса и наладить корректный режим работы и приема пищи.



Существует несколько способов управления энергией Ци

Медитация. Благодаря управлению разумом и направленным вниманием человек способен влиять на поток энергии и контролировать его.
Практика дыхания. Для правильного движения энергии Цинужно научиться правильно дышать.Чаще всего человек дышит грудью, хотя правильнее использоватьдиафрагмальное дыхание, по-другому – дыхание животом
Телесные практики и процедуры. Вдоль всего тела есть точки акупрессуры. Их прижимают пальцами, чтобы менять движение жизненной силы. Также часто практикуют иглоукалывание, при котором эти точки поражаются специальными иглами.
Физические упражнения. К ним можно отнести: боевые искусства, тайцзицюань и цигун.
Данные способы помогут прийти к равновесию и научат копить нужное количество жизненной силы. Болезни появляются чаще всего из-за нарушения потока энергии Ци, вызванного экологической ситуацией в большинстве городов, плохим качеством пищи и частыми душевными потрясениями. Если человек научится использовать и накапливать Ци, то жить станет намного проще.
источник
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 30 tokens
Буквально вчера посетил сразу несколько автосалонов в Москве и поговорил с продавцами, там готовятся к худшему. Хотя куда может быть хуже, если даже у меня глаза на лоб лезут при изучении ценников на новые автомобили. Про машины У одного из дилеров продавец похвастался, что сейчас хорошо…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments