Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

ifhbr

Интересные факты о фильме «День сурка»


В 1993 году на экраны вышел фильм «День сурка», который приобрел массу поклонников по всему миру и с годами стал культовым. В реальный день сурка эту кинокартину показывают по телеканалам, а многие семьи пересматривают этот добрый и интересный фильм в интернете.



С годами стало понятно, что «День сурка» — это часть мировой культуры. Особенно в США, это как у нас «Ирония судьбы» на Новый год. Но этот фильм – не просто часть праздника, это история о человеке, который смог побороть свои пороки через самосовершенствование.
Collapse )
promo 55_77 february 21, 2016 18:00 1
Buy for 20 tokens
Горы привлекают людей в течение тысяч лет. Горы служили людям и укрытием от врагов и материалом для строительства жилищ, которые они также просто вырубали в склонах гор. Посмотрите на эти маленькие поселения и большие города, возведенные в горах, которые создают ошеломляющие пейзажи.…
ifhbr

Почему мастера запрещают отжиматься с поднятой головой, направляя взгляд параллельно полу



Опытный тренер сразу скажет, что во время отжиманий решающую роль играет положение тела человека и его головы. Так, в первую очередь ее нельзя, чтобы взгляд шел параллельно полу. Наверняка, большинство людей, следящих за своим телом, даже не задумывалось над такой, казалось бы, «мелочью». В действительности же вещь это исключительно важная.

Collapse )
ifhbr

100 лет прошло, а проблемы все так же актуальны


Ну скажите, что все, что отражено в этих плакатах не актуально сегодня? Ничего не меняется по сути своей и зависит не от страны, а от людей. Пройдет и 200, а проблемы все на месте…



Никакой политики, только правда из прошлого
Collapse )
ifhbr

В каких странах живут самые активные люди?




Физическая активность, наряду с правильным питанием, считается одним из главных факторов здорового образа жизни. В ходе многочисленных научных исследований было выяснено, что регулярные занятия спортом и пешие прогулки способны улучшить работу мозга, устранить депрессию и помочь в избежании ожирения. В 2017 году ученые из американского штата Калифорния решили выяснить, люди из каких стран ведут наиболее активный образ жизни. Результаты проведенной научной работы оказались весьма интересными и полезными. На их основе можно разработать план помощи миллионам людей по всему миру, которые рискуют пострадать от последствий набора лишнего веса. Ведь ожирение может стать причиной развития смертельно опасных сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. В рамках данной статьи предлагаю выяснить, представители каких стран отстают от других в плане физической активности, как это сказывается на их здоровье и каким образом можно решить эту проблему.
Collapse )
ifhbr

Что такое народная медицина и безопасна ли она?



Какими бы странными они ни казались, альтернативные медицинские практики невероятно популярны. Сам термин «альтернативная терапия» относится к любому медицинскому лечению, не стандартному в западной медицинской практике. При этом нередко альтернативные методы лечения трудно отличить от методов доказательной медицины, главным образом потому, что эта область невероятно разнообразна. К альтернативной медицине (она же народная медицина), относится гипноз, диеты, хиропрактика, иглоукалывание (акупунктура), остеопатия, лечение травами и др. При этом преимущества альтернативных методов лечения горячо оспариваются представителями научного сообщества. Более того, среди адептов альтернативной медицины пятилетняя выживаемость при раке в 2,5 раза ниже, как установили онкологи. Но почему?

Collapse )
ifhbr

Почему в ходе эволюции появились разные цвета кожи?





Несколько миллионов лет назад цвет кожи наших предков не был очевиден. Все потому, что ранние гоминиды почти наверняка были покрыты темным мехом; под ним, вероятно, была бледная кожа. Эти предположения исходят из того факта, что у наших эволюционных кузенов – шимпанзе и горилл – под темным мехом светлая кожа. В ходе эволюции наши предки потеряли шерсть, а кожа приобрела пигмент. Хотя точное время и причины этого явления обсуждаются, многие исследователи сходятся во мнении, что, когда люди теряли шерсть, она помогала им сохранять хладнокровие: ведь предки человека охотились (на двух ногах) под лучами палящего Солнца в Экваториальной Африке. Компромиссом, однако, стала голая кожа, подверженная интенсивным, круглогодичным ультрафиолетовым лучам. По мнению ученых, цвет кожи человека отражает эволюционное равновесие, происходившее десятки тысяч лет назад. Существует убедительное объяснение того, почему тон кожи человека меняется в виде глобального градиента, причем самые темные популяции находятся вокруг экватора, а самые светлые – вблизи полюсов.
Collapse )
ifhbr

Сколько белка нужно употреблять в день на самом деле?




Весь мир буквально помешался на белке. Белок стараются использовать в диетах, убирая при этом углеводы, его активно употребляют спортсмены. Протеин (тот же белок) продается в виде энергетических батончиков, порошковых напитков и даже блинных смесей. Но не надо думать, что белок — это решение всех проблем с лишним весом. Минимизировать углеводы во время похудения действительно нужно, но слишком налегать при этом на протеин — плохая идея. Диетологи считают, что в погоне за общественным влиянием и желанием выглядеть лучше люди потребляют намного больше белка, чем им нужно на самом деле.

Collapse )
ifhbr

5 проблем, вызванных энергетическим застоем в теле человека





Энергия Ци охватывает все проявления энергии – все от материальной энергии, такой как земля, плоть, кровь и даже техника, – до нематериальных энергий, таких как движение, свет, тепло, мысли или эмоции. Энергия находится в постоянном движении, и ее невозможно создать или уничтожить. Ци только меняется. Однако иногда энергия застаивается в теле человека. Такое явление случается достаточно часто. Именуется оно энергетическим застоем. Что это такое и какие проблемы могут быть из-за этого? Об этом и пойдет речь ниже.
Collapse )
ifhbr

Что происходит с человеком после переедания?





Во время праздничных застолий большинство из нас не может устоять перед обилием разнообразных блюд. Тарелка супа, пара ложек салата, чай с несколькими кусками торта и вот — мы переели, не хотим вставать с места и даже думать не хотим о еде. Но что же в это время происходит внутри нашего организма? Поиском ответа на этот вопрос занялись ученые из университета Бата (Великобритания). Если коротко, но при употреблении чрезмерного количества пищи, наше сердце и органы пищеварения начинают работать в усиленном режиме. Некоторые люди справляются с этим очень легко и при редких перееданиях с их здоровьем ничего страшного не происходит. Но вот часть людей не справляются даже с одним перееданием и вполне могут нанести своему здоровью непоправимый вред. Но к какому из двух типов людей относитесь конкретно вы и можете ли вы позволить себе периодическое переедание?
Collapse )