Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

promo 55_77 february 21, 2016 18:00 2
Buy for 20 tokens
Горы привлекают людей в течение тысяч лет. Горы служили людям и укрытием от врагов и материалом для строительства жилищ, которые они также просто вырубали в склонах гор. Посмотрите на эти маленькие поселения и большие города, возведенные в горах, которые создают ошеломляющие пейзажи.…
ifhbr

Учёные выяснили как депрессия сказывается на зрении


Люди с таким диагнозом видят мир иначе, чем здоровые

Психологи выяснили как депрессия сказывается на зрении людей и их восприятии зрительных образов. Оказалось, что люди с расстройствами психики видят мир иначе, чем здоровые. Результаты исследования опубликованы в издании Journal of Psychiatry and Neuroscience.

Тесты прошли 111 человек, у которых диагностированы такие заболевания как депрессия, биполярное и пограничное расстройство. Испытуемые должны были оценить яркость цветовых пятен на экране компьютера, причем каждый раз яркость фона менялась. Также им предлагалось пройти тест на восприятие контрастностm./

Выяснилось, что люди с заболеваниями психики видят мир не так, как здоровые. Яркость они воспринимали хуже, а контрастность, наоборот, лучше.

По мнению учёных, это обусловлено изменениями в процессах обработки информации корой головного мозга. У людей с депрессией происходит уменьшение ретинальных или кортикальных сигналов.
источник
ifhbr

Эксперимент Эллен Лангер, или как пройти без очереди


В 1977 году психолог Эллен Джейн Лангер провела простейший эксперимент. Она заставила одного из участников эксперимента пройти без очереди к копировальному аппарату. Как выяснилось, 9 из 10 людей охотно разрешают пройти без очереди, если объясниться так или примерно так:

«Разрешите мне пройти без очереди, потому что я очень спешу»
Если же попросить «в лоб»:

«Можно я пройду без очереди?»
— желающих пропускать кого-то вперед сократится примерно вдвое
Collapse )
ifhbr

7 преимуществ практики благодарности


Благодарность может быть одним из самых мощных способов повышения счастья. Это звучит невероятно просто, но польза от чувства благодарности (в той или иной форме) имеет большое влияние на жизнь.

Преимущества практики благодарности
Психологи, изучающие вопросы личностного развития, уделяют огромное внимание практике благодарности. И вот почему:
1. Это делает человека счастливее. Ведущий исследователь в этой области Роберт Эммонс обнаружил, что благодарность действительно повышает настроение и уменьшает чувство депрессии, помогает бороться с негативными эмоциями, включая зависть, обиду и даже сожаление.
Collapse )
ifhbr

Оптимист против Пессимиста



Плохие новости – пессимисты живут меньше, чем им позволяет организм. И мало того, что у них жизнь короче, так она еще и пессимистична.
Ваша жизнь сплошная череда серых будней, проблем и разочарований – надо срочно что-то делать!

Collapse )
ifhbr

5 видов снов, которые нельзя оставлять без внимания


Не стоит игнорировать сны. В прошлом толкованием сновидений занимались из мистических соображений. Сегодня же психологи считают, что таким образом мозг дает нам понять о скрытых проблемах.



Особое внимание стоит уделить ярким и фантастичным снам. Они, как ни странно, чаще всего сигнализируют о растерянном состоянии человека.

Collapse )
ifhbr

3 психологических закона, которые управляют людьми против их воли


Бывает так, что человек не может изменить сложившуюся ситуацию. В таких случаях многие говорят: «Так сложились обстоятельства». И в самом деле психологи уже давно выявили законы, в соответствие с которыми на людей оказывается воздействие помимо их воли. Однако кое-что изменить все-таки можно: достаточно увидеть причинно-следственные связи упомянутых выше обстоятельств.

Теория разбитых окон



Collapse )
ifhbr

Между депрессией и интеллектом обнаружена генетическая связь


Миф о «сумасшедшем гении» знаком практически каждому. Считается, что если не все то многие гениальные люди обязательно расплачиваются за свой талант тем или иным душевным недугом. Винсент Ван Гог страдал от приступов психоза, Эрнест Хемингуей находился в глубокой депрессии и много пил, лауреат Нобелевской премии по экономике Джо Нэш страдал параноидальной шизофренией, а у Эдварда Мунка судя по всему было биполярное расстройство. Список можно продолжать долго, но вопрос о том, действительно ли существует связь между психическими болезнями и гениальностью намного интереснее. Возьмем, к примеру, депрессию. Этим серьезным заболеванием, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире страдает более 264 миллионов человек из всех возрастных групп. Сколько гениев среди этих 264 миллионов и корректно ли вообще задавать подобный вопрос? Недавно международная команда ученых опубликовала результаты исследования, согласно которым между депрессией и интеллектом все-таки есть генетическая связь.



Существует ли связь между депрессией и интеллектом?

Collapse )
ifhbr

Злость во благо: почему плохие эмоции — ваше преимущество


Каждый человек испытывает негативные эмоции. Все мы переживаем их по-разному, как и выражаем их. Некоторые люди могут проигнорировать такую эмоцию, затаить свои чувства, промолчать, попытаться забыть. Другие же наоборот — не сдерживают негатив и в полном объеме демонстрируют его окружающим. Или же очень страдают от плохих эмоций. Как не страдать, а использовать последние во благо себе и другим, выясним прямо сейчас.

Как справляться с базовыми негативными эмоциями
Для начала важно напомнить, что подавлять в себе эмоции очень вредно. Это может обернуться как минимум стрессом, нервозностью и общей тревожностью.

Базовые негативные эмоции (например злость, обида, агрессия и тому подобные) нужно не подавлять, а уметь правильно выражать. Правильно — без вреда для окружающих и самого себя. При перенаправлении негатива можно использовать спорт или другое занятие, требующее физических усилий. Также можно излить свою злость на мягкую игрушку или подушку: об этом способе вы наверняка слышали.




Побить грушу — также отличный способ выплеснуть агрессию
Collapse )
ifhbr

Женщины за 30 признались психологу, о каких 5 вещах они горько сожалеют


Все мы о чем-то жалеем. Но одно дело, когда это касается мелочей вроде упущенной пары туфель или зря потраченного вечера. Совсем другое — когда это серьезные, касающиеся собственной судьбы повороты не туда. И вот, сидя у разбитого корыта, люди рассуждают о том, чего не вернуть: «Надо было действовать решительнее, посвящать больше времени себе, сменить сферу деятельности». Но одно дело, когда исправить все физически невозможно, другое — когда все в ваших руках и за плечами всего лишь 30 лет жизни.

Некоторые считают, что если и жалеть об упущенных возможностях, то только с одним умыслом: все осознать и наверстать. А потому решили узнать у психолога Галины Соколенко, о чем чаще всего жалеют женщины после 30 и что делать, чтобы развернуть свою жизнь на 180 градусов и сделать ее лучше.


5 главных сожалений женщин, которые они испытывают, когда возраст приближается к 40 годам


© Engin_Akyurt / Pixabay
Это грустные мысли, но я озвучу их не для того, чтобы вас расстроить, а для того, чтобы связать с реальностью и помочь выбрать будущее получше. Итак, о чем сожалеют женщины в преддверии 40 лет.
Collapse )